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企業內訓分類：

課程僅供參考！

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清華大學高端培訓

北京大學高層培訓

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公開課地點：

北京上海深圳廣州清華大學

公開課時間：

3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

當前類別 > 企業內訓

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時間管理培訓

副標題

時間管理培訓 ( 課程提綱，僅供參考)

學員對象

內訓提示

- 所有內訓客戶，可享受一年內全部公開課項目大優惠！

授課顧問

譚小芳 - 同一個課題方向有多位老師可選，具體需求具體安排！

授課語言

每班人數

內訓報價

有具體培訓需求和方案后，再據此報價

課程目的

譚小芳老師的《時間管理培訓》課程合理安排、調整工作習慣，我們都能夠成為優秀的專業人士，擺脫過多壓力，輕松掌控生活，享受生活等內容。

課程內容

時間管理培訓

講師：譚小芳
培訓時間：2天
培訓地點：客戶自定
培訓對象：企業政府領導者、中高層管理者等。

培訓背景：
——歡迎進入著名企管專家譚小芳老師的《時間管理培訓》課程，此培訓使學員們領悟到：
譚小芳老師的《時間管理培訓》課程合理安排、調整工作習慣，我們都能夠成為優秀的專業人士，擺脫過多壓力，輕松掌控生活，享受生活等內容。

培訓大綱：
時間管理培訓

第1講確立并實現人生目標
個人態勢分析(SWOT)
確立目標：你想要得到什么
樹立人生目標的實用技巧
個人行動計劃
定期檢查
個人現狀檢查
目標是否有效的評
價標準
中年期
退休期
可能發生的結果

第2講增加休閑時間
珍惜自己的時間
平衡工作和生活
怎樣利用業余時間
利用上下班時間
讓睡眠發揮作用

第3講選擇花費時間的方式
安排時間
自我驅動

第4講增加對自己的了解
性格測試
邁爾斯一布里格斯性格分類指標
(性格測試)
個人行為模式系統
白金法則

第5講擺脫時間竊賊——克服拖沓的習慣
拖沓的方式
拖沓的原因
尋求刺激
如何克服拖沓的習慣
帕累托法則：重要的少數和不重要
的多數
與拖沓的人一起生活或工作
一些實用的技巧

第6講消除影響時間效率的障礙
正視心理定勢
心理定勢和職業選擇
確定任務的優先次序
掌控自己的心理定勢
鼓勵創造性思維

第7講利用你的黃金時間
駕馭你的自然能量周期
你是百靈鳥還是貓頭鷹
盡量保證午睡
生物節律理論
晝夜節律
飛行時差和其他不規則現象

第8講分析并優化你的時間管理方式
浪費時間的潛在因素
記錄時間日志
工作分析
效率、效果和卓越
工作日志
工作抽樣
跟進行動

第9講合理安排工作量
個人原因
外部原因
進行有效的個人計劃
使用計劃指南
每日工作清單
確定優先次序
跟進
緊急性與重要性
緊急事件的危害
緊急情況做出錯誤決定
完成你的工作清單
一天結束時

第10講安排你的工作場所
位置
空間
被辦公桌占用的時間
設備
你真的需要辦公桌嗎
去網絡咖啡吧工作
處理新來的文件和報告
“提醒”文件夾和信息系統
找一張適合的椅子
顏色的作用
在家辦公者如何節省時間

第11講如何應對干擾
走動式管理
訪客的影響
怎樣控制干擾
精力集中
減少不速之客拜訪的其他方法
辦公室格局的作用
巧妙應對不速之客
控制接待時間

第12講如何掌控信息
個人因素
企業因素
管理書面信息
發送郵件要少而精
一句話的信
加快行動速度
文件歸檔及查找
第13講讓閱讀和寫作更有效率

第14講積極傾聽

第15講有效使用電話

第16講有效利用科技

第17講如何應對浪費你的時間的上級

第18講如何高效委派工作

第19講提高會議效率

時間管理培訓總結

備注

提交時間

2011/12/8 17:57:00 .

聯系電話

010-8243115O，微信：13811548421（請注明企業名稱）

E_mail

8848-hr@163.com

內訓流程

１、請您填寫并發送內訓需求表(點此下載)至我方;
２、我們將安排相關人員與您進行進一步溝通;
３、為您定制適合您要求的培訓方案，同時發予您參考;
４、確定方案，在合同指定的時間地點進行培訓;
５、課程后續相關服務。

內訓主題：時間管理培訓

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