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想当SOHO族？先破三大心理关

發(fā)帖：timghai | 2008/11/23 23:21:07 | 第 1 樓

想当SOHO族？先破三大心理关

     想當(dāng)SOHO族？先破三大心理關(guān)

     SOHO（small office home office，即在家辦公的自由職業(yè)者）一族總是令人羨慕：可以將別人擠公交或開車上班的時(shí)間用來(lái)休息、聽音樂，或者悠閑地喝一杯咖啡，慢慢開始工作。

     然而，現(xiàn)代職場(chǎng)心理研究卻顯示，自由自在的SOHO族也有不容忽視的心理問題，不安全感、挫敗感、對(duì)工作厭倦……SOHO一族甚至成為了心理問題高危人群。

     出場(chǎng)專家：國(guó)家二級(jí)心理咨詢師易建軍

     SOHO一族成為了心理問題高危人群

     難關(guān)一

     期望太大失望更大

     眾所周知，很多作家和企業(yè)界人士都是從SOHO工作開始起家的。不少人在選擇SOHO時(shí)，也對(duì)SOHO生活注入相當(dāng)?shù)臒崆楹推谕Ｈ欢F(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想終歸有差距。很多SOHO族在家工作幾年后，事業(yè)并未見有起色，于是容易對(duì)自己的工作和生活產(chǎn)生深深的失敗感，部分人甚至?xí)a(chǎn)生憤世嫉俗的情緒。尤其是在努力得不到回報(bào)的時(shí)候，這種焦躁、不平感就會(huì)更強(qiáng)烈。

     沖關(guān)秘笈

     當(dāng)這些情緒發(fā)生的時(shí)候，要多進(jìn)行一些心靈上的成長(zhǎng)，如將自己投入到的音樂、舞蹈、繪畫、雕刻等藝術(shù)中，讓自己沉浸在美好的體驗(yàn)里，不良情緒就會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你。

     此外，還可以多看一些心靈成長(zhǎng)的書籍。但如果你不是專業(yè)人士，請(qǐng)不要過多地看談?wù)摬“Y的書，否則容易對(duì)號(hào)入座。很多朋友進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)時(shí)，往往因?yàn)榭戳颂嚓P(guān)于病癥的討論，認(rèn)為自己得了心理疾病，從而排解不開，最后不得不去就醫(yī)。

     易建軍強(qiáng)調(diào)，一個(gè)人不應(yīng)該關(guān)心病癥，而應(yīng)該關(guān)心如何前進(jìn)。催眠學(xué)上說，關(guān)心正向的東西，它就帶來(lái)正向的結(jié)果，關(guān)心負(fù)向的東西，就容易帶來(lái)負(fù)向的結(jié)果。如果你關(guān)心快樂，關(guān)心歡笑的成長(zhǎng)，那么健康就在那里了。

     最后，易建軍建議，選擇SOHO的人，一定要首先確定自己SOHO職業(yè)發(fā)展的前景。一旦真正開始SOHO生活，要放低心態(tài)，不要急于求成，多多自己激勵(lì)自己。

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