課程內容 |
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《幸福心理學》課程大綱:
一、幸福的真正內涵
幸福是什么?
幸福是一種心態(tài)?
幸福是一種狀態(tài)?
幸福是一種占有?
幸福與擁有
幸福與快樂
幸福與滿足
幸福與得到
幸福與情緒
幸福與自我
幸福與追求
幸福與目標
幸福與權錢名
二、“幸福”的歧途
名聲越大越幸福
錢越多越幸福
權力越高越幸福
擁有越多越幸福
學歷越高越幸福
“容貌”越美越幸福
玩弄別人幸福
欺騙別人幸福
富二代幸福
官二代幸福
三、幸福的積極因子
積極的情緒
快樂的種子
適度滿足的心態(tài)
恰當?shù)淖非?br>
學習的動力
健康的身體
和諧的關系
四、擁抱幸福
幸福的四駕馬車
心態(tài)、情緒、健康、關系
美好婚姻
人際協(xié)調
職場達變
得失進止
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