| 副標(biāo)題 |
情商管理與壓力緩解 |
|
| 主辦單位 |
巔峰培訓(xùn)網(wǎng)會(huì)員機(jī)構(gòu) |
| 學(xué)員對(duì)象 |
企業(yè)中高層管理者；HR人力資源經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理、其他各部門(mén)經(jīng)理、高壓力人士、 |
| 授課時(shí)間 |
2010年6月25-26日 (循環(huán)舉辦) &
搜索類(lèi)似課程 |
| 授課顧問(wèn) |
柴巍 |
| 授課地點(diǎn) |
上海 &
搜索上海 |
| 每班人數(shù) |
|
| 報(bào)價(jià) |
2800
. 在線預(yù)定報(bào)名,一周內(nèi)繳費(fèi)者 可享團(tuán)體優(yōu)惠價(jià)\
或返現(xiàn)！ |
課程目的 |
| |
職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)！
★在職場(chǎng)奮力拼殺的你是否經(jīng)常感到“忙、盲、茫”？！為工作業(yè)績(jī)而忙！為人際關(guān)系而茫！！
為自己的前途而盲！！！
其實(shí)，在這樣的“忙、茫、盲”亂中，你已經(jīng)承受了巨大的心理壓力！！！
是否感到自己隨著職位的升遷卻與家人、朋友、同事的關(guān)系變得緊張？
是否感到自己的情緒越來(lái)越難以控制？
是否感到大腦始終處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)而無(wú)法停歇？
是否已是晚上夜不能寐、白天無(wú)精打采？
……
★現(xiàn)今的社會(huì)發(fā)展是從IQ走向EQ的，以前IQ之所以重要，是因?yàn)檎l(shuí)掌握了知識(shí)，誰(shuí)就擁有了社會(huì)發(fā)展力，現(xiàn)今是知識(shí)大爆炸的年代，只要肯學(xué)習(xí)，IQ就能提升；而EQ是由潛意識(shí)主管的，是從小與父母、他人的交往中形成的，如果沒(méi)有覺(jué)察，很難從自我情緒反應(yīng)的模式中走出，一個(gè)人在社會(huì)上獲取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情緒因素，前者占20％，
后者占80％，因?yàn)榍樯讨鲗?dǎo)人際關(guān)系。美國(guó)有句流行語(yǔ)：智商決定錄用；情商決定升職！
隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏逐步加快，越來(lái)越多的人倍感生存的壓力。據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過(guò)30％的職場(chǎng)人出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒，20%職場(chǎng)人表現(xiàn)為心煩易怒、煩躁不安，且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)……
★心理上的亞健康已經(jīng)限制了您職業(yè)生涯的發(fā)展！這些赫然的數(shù)據(jù)表明，在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的今天，企業(yè)必須關(guān)注情商管理、關(guān)注壓力緩解！
管理，包括管控目標(biāo)與梳理人心，大多數(shù)管理者只做到了第一步，而忽略了更為重要的梳理人心。企業(yè)的和諧、團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定、事業(yè)的發(fā)展，離不開(kāi)情商；夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、朋
友關(guān)系的維系，離不開(kāi)情商；快樂(lè)、幸福、平衡的人生，離不開(kāi)情商。情商影響工作生活
的方方面面，影響您的一生。
培養(yǎng)了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯(lián)動(dòng)關(guān)系；
識(shí)別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和協(xié)
同上下屬關(guān)系，以獲得更良好的工作人際與社會(huì)支持；
認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源，學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法，提高管理者壓力下的情緒自我省察、
調(diào)控與調(diào)整技能；
掌握行之有效的情商管理策略，提升逆境商數(shù)（AQ），掌握相關(guān)的挫折/逆境應(yīng)對(duì)策略，
歷練壓力/挫折下更良好的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
本課程在提升個(gè)人情商的同時(shí)，重點(diǎn)講述情商在企業(yè)團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用，培養(yǎng)對(duì)他人的情緒
及壓力接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)的能力
“心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師”全程引領(lǐng)，師生傾情互動(dòng)；
以人本心理學(xué)、完形療法為主，融合多流派訓(xùn)練技術(shù)，包括：意象對(duì)話、肢體心靈、催眠、
音樂(lè)治療等；
從自我成長(zhǎng)與心理整合入手，采用“所見(jiàn)即所得”的方法，提升情商；
精辟講解+案例研析+現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)+聲像視聽(tīng)+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)游戲+心理體驗(yàn)+多感官體驗(yàn)等授課
方式， 深入淺出，生動(dòng)、互動(dòng)，極富激情；具親和力、感染力和影響力；
★課程宗旨：讓管理更人本、更健康、也更有效！
|
|
課程內(nèi)容 |
| |
一、從IQ走向EQ：情商的作用
IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺(jué)察能力之間的關(guān)系；
情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力；
新心理資本:情緒智能；
學(xué)習(xí)目的：1、從認(rèn)識(shí)上了解情商的重要性，卡耐基曾經(jīng)說(shuō)一個(gè)人成功與否，15%在于專(zhuān)業(yè)技能，
85%在于人際關(guān)系；因?yàn)榍樯讨鲗?dǎo)人際關(guān)系，所以情商的高低是影響成功的關(guān)鍵因素。2、了解
什么是情商，建立概念。3、了解意識(shí)與潛意識(shí)。4、通過(guò)案例對(duì)比、視頻分享進(jìn)一步加深印象。
二、你不知道的你自己：情緒運(yùn)作的規(guī)律
情緒是什么？
隨時(shí)隨地自我覺(jué)察自己情緒；
正確認(rèn)識(shí)EQ以及四種基本情緒；
負(fù)面情緒引發(fā)的行為；
情緒調(diào)適——接納即融化；
學(xué)習(xí)目的：1、了解人體處理情緒的器官以及反應(yīng)方式。2、知道為什么情緒難以控制，是因?yàn)?br>
情緒是由潛意識(shí)主管的。3、了解喜怒哀俱四種情緒的作用，通過(guò)小故事加深理解。4、情緒是
影響身體健康的主要因素。5、不能控制情緒帶來(lái)的影響，案例分析與引導(dǎo)。6、走出情緒狀態(tài)
的方法，覺(jué)察的力量。7、通過(guò)游戲、案例分析、視頻分享進(jìn)行覺(jué)察訓(xùn)練，提升學(xué)員覺(jué)察力。
三、身心桃花源：壓力緩解
看不見(jiàn)的心魔－找到生活工作中的壓力根源；
如何識(shí)別你的壓力湯－不要喝熱湯；
心靈瑜伽－減壓；
催眠治療：走出內(nèi)在黑洞；
學(xué)習(xí)目的：1、了解壓力包括職場(chǎng)壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、情感壓力的來(lái)源，比、爭(zhēng)、困。2、什么是活
在當(dāng)下？如何活在當(dāng)下。3、壓力狀態(tài)自我分析以及壓力狀態(tài)自我測(cè)評(píng)。4、釋放情緒壓力的方法
，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演練，學(xué)員參與，體驗(yàn)聲音療法、音樂(lè)療法、舞蹈靜心、運(yùn)動(dòng)法、冥想法。
四、EQ在管理工作中的應(yīng)用
理清問(wèn)題，識(shí)別自他情緒；
用心理輔導(dǎo)技術(shù)來(lái)與人溝通，培養(yǎng)“通心力”與共情技術(shù)；
學(xué)習(xí)解讀肢體心靈的能力，通過(guò)解讀非語(yǔ)言信息，分析自我與他人的情緒模式；
高情商（EQ）管理者的上、下屬情商；
學(xué)習(xí)目的：1、學(xué)會(huì)厘清個(gè)體信念系統(tǒng)差異，培養(yǎng)通心力。2、突發(fā)壓力事件分析處理方法與步驟，
互動(dòng)式角色扮演。3、應(yīng)急事件中自我情緒處理技巧，呼吸法、轉(zhuǎn)移法、生理按壓。4、通心力訓(xùn)
練，視頻分享、冥想法。5、培養(yǎng)先處理情緒，再處理事件的習(xí)慣。6、建立合理的上下級(jí)關(guān)系、
客戶(hù)關(guān)系。
五、情商決定影響力
組織中的個(gè)人價(jià)值與幸福；
以人為本，關(guān)注心靈成長(zhǎng)；
成為團(tuán)隊(duì)中的心靈導(dǎo)師；
學(xué)習(xí)目的：1、認(rèn)識(shí)互賴(lài)、相交、寄生、分離四種關(guān)系模式以及四種關(guān)系模式的應(yīng)用技巧，心理學(xué)
講一個(gè)人出現(xiàn)問(wèn)題，首先是關(guān)系模式出了問(wèn)題。2、打破現(xiàn)有狀態(tài)的方法與步驟。3、了解人生十大
心理需求，人類(lèi)所有行為都是圍繞人生十大需求進(jìn)行的。4、自我價(jià)值體系的建立，明白終極價(jià)值
觀與工具型價(jià)值觀的關(guān)系，價(jià)值觀就是人生方向盤(pán)。5、學(xué)會(huì)分析個(gè)體性格差異，選擇合理的性格
組成穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)。
六、平衡人生，智慧之旅
學(xué)習(xí)目的：1、如何平衡自我與社會(huì)我。2、如何平衡積極心理能量與消極心理能量。3、影響幸福
的因素，貪欲、自私、執(zhí)著、傲慢、癡迷、懷疑、嫉恨。4、走出人生的八種陷阱。
和諧的團(tuán)隊(duì)，離不開(kāi)情商；穩(wěn)固的團(tuán)隊(duì)，離不開(kāi)情商；人心———理順了，事情也就順利了；
目標(biāo)也好達(dá)成了；人才也就留住了；管理也就輕松些了！
|
|
備注 |
|
舉辦時(shí)間： 6月25-26日 上海
培訓(xùn)費(fèi)用：2800元/兩天（含兩天中餐、指定教材、茶點(diǎn)）
培訓(xùn)方式：案例分享、實(shí)務(wù)分析、互動(dòng)討論、培訓(xùn)游戲等
培訓(xùn)對(duì)象：企業(yè)中高層管理者；HR人力資源經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理、其他各部門(mén)經(jīng)理、高壓力人士、員工關(guān)系主管、工會(huì)負(fù)責(zé)人、感興趣者均可參加
授課顧問(wèn)：柴巍
MBA（工商管理碩士）；
TTT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師；
資深心理咨詢(xún)師；
員工關(guān)系專(zhuān)家
高級(jí)咨詢(xún)顧問(wèn)，曾任上市公司高管，國(guó)資委總裁班專(zhuān)業(yè)講師，具有十余年的咨詢(xún)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，一直從
事企業(yè)與教育系統(tǒng)方面的骨干人才培訓(xùn)工作，從企業(yè)高管到資深心理咨詢(xún)師，即精通企業(yè)管理，又
深諳心理學(xué)，柴老師將中國(guó)的傳統(tǒng)哲學(xué)智慧及西方的心理學(xué)菁華熔于一爐，發(fā)展出一套適用于中國(guó)
人的心靈成長(zhǎng)之道。
研究方向：
柴老師近年來(lái)一直執(zhí)著和致力于針對(duì)企業(yè)員工職業(yè)素質(zhì)提升和心理素養(yǎng)提升的雙通道研究，并成功
研發(fā)出了系列非常具有針對(duì)性、適用性和實(shí)用性的培訓(xùn)課程，深受接受此類(lèi)培訓(xùn)的企業(yè)客戶(hù)的認(rèn)可
和好評(píng)。面向組織的職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)與管理、企業(yè)管理人員管理技能提升、管理人員情商修煉、員工
綜合職業(yè)素質(zhì)提升與心理素養(yǎng)提升包括員工個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展與管理、員工職業(yè)心態(tài)與敬業(yè)精神、
員工陽(yáng)光心態(tài)與自我激勵(lì)、員工執(zhí)行力訓(xùn)練、新員工職業(yè)化訓(xùn)練、高效團(tuán)隊(duì)建設(shè)、員工情商管理、
高效時(shí)間管理能力提升、團(tuán)隊(duì)有效溝通與傾聽(tīng)藝術(shù)等方面的企業(yè)培訓(xùn)課程。
為企業(yè)提升團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力提供解決方案。具備管理經(jīng)驗(yàn)與理論修養(yǎng)，培訓(xùn)重點(diǎn)突出，張弛有度，極富
創(chuàng)新意識(shí)，善用調(diào)動(dòng)學(xué)員思考及行動(dòng)，深受學(xué)員喜愛(ài)；善于采用心靈對(duì)話、案例模擬等情境式教學(xué)
方法，使學(xué)員在學(xué)習(xí)的過(guò)程中從不同的層面和角度去檢視自己，提升自我覺(jué)察的能力，發(fā)現(xiàn)自身的
盲點(diǎn)與不足，激發(fā)自身潛能，從而提升員工企業(yè)歸屬感、責(zé)任感、執(zhí)行力、承受力、個(gè)人幸福感。
|
|
| 報(bào)名方法 |
1、點(diǎn)擊下載：報(bào)名表.Doc
（收到您的報(bào)名表后 我們會(huì)有專(zhuān)人聯(lián)系您） |
| |
2、電話報(bào)名：O1O-8243115O
（多線） |
| |
3、8848-hr@163.com
，微信：QQ1391156248（向此郵件或微信 索取最新介紹） |
| 報(bào)名流程 |
下載填寫(xiě)提交報(bào)名表→ 課程教務(wù)組聯(lián)系您確認(rèn)→ 按要求繳費(fèi)→ 建立報(bào)名登記→ 參加課程 |
公開(kāi)課分類(lèi)：
